Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Fantomen1
Günlük
28 Tem 20
Fantomen1 Günlüğü, 28 Tem 20
Fantomen1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Börjar om nu. Jag börjar nytt jobb och får nya rutiner om en vecka. I oktober ska jag operera ett korsband som gått av därefter börjar en lång rehabilitering. För att återhämtningen ska bli så bra som möjligt behöver jag träna upp mig så mycket jag kan innan operationen. Så nu gasar jag fram till 5 oktober!
68 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,3 kg
.
Geriye kalan:
8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Temmuz 2020:
619 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Heja dig! Håller tummarna att operationen går bra.
28 Tem 20 üye tarafından:
bdkan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Fantomen1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle