st79st Günlüğü, 05 Eyl 21

Manchmal kommt es halt doch anders als man denkt. Wollte eigentlich heute nicht, weil ich gestern wieder sehr viel getrunken habe und wenig bewegt…Tadaaa. 🥳😂
149,8 kg Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.    Geriye kalan: 52,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1195 kcal Yağ: 47,66g | Prot: 122,07g | Karb: 53,08g.   Kahvaltı: Strauchtomaten, Salatgurke, Edeka Aceto Balsamico di Modena IGP. Öğle Yemeği: BioBio Roastbeef, Iglo Farmers Gemüse, Portwein, Extra Natives Olivenöl, REWE Zwiebel, Lacroix Kalbsfond. Akşam Yemeği: BioBio Roastbeef. devamı için...
6284 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 9,1 kg kaybediyor

26 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Oje, wenn das die Eier mitbekommen! (Die vom Shakshuka natürlich 🤪) 
05 Eyl 21 üye tarafından: Anna1987w
Du Glücklicher, ich habe gefunden, was Du verloren hast, trotz 6 Tagen mit jeweils 250 kcal unter ETB .... 
05 Eyl 21 üye tarafından: pauline_1007
Bei mir geht null und nix.😟 
05 Eyl 21 üye tarafından: Abraxsa
Anna…pssst 🤫🤣🤣🤣 Und an die anderen beiden Damen. Geht schon weiter, natürlich ist es bei meinem Gewicht auch einfacher Fortschritte zu haben. Trotzdem bin ich heute echt happy, weil ich damit einfach nicht gerechnet hab 😬 
05 Eyl 21 üye tarafından: st79st
Sag mir mal was du getrunken hast, vllt probiert ichs damit auch mal😂 
05 Eyl 21 üye tarafından: Doesntmatterwhat
Gaaanz viel Wasser und 0.75 Liter Blasen und Nierentee. Dem schreib ich das auch zu gute. Bin sowieso kein Tee tinker, aber wer das runter kriegt und drin behält 🤢 Auf jeden Fall wird sich mein Körper derart gegen das Zeug gewehrt haben, das er dabei wohl gut kcal verbrannt hat 😂 
05 Eyl 21 üye tarafından: st79st
Öaks..... OK dann bleib ich fett 😂😂😂😂😂 
05 Eyl 21 üye tarafından: Doesntmatterwhat

     
 

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