Running Stefan Günlüğü, 04 Eki 21

Running Stefan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Fast eine Woche nach der zweiten Impfung hab ich mich auf die Waage getraut.. Tja.. Thats IT..

83,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 10,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ekim 2021:

1212 kcal

Yağ: 43,43g | Prot: 126,52g | Karb: 77,50g. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Bamboo Garden Kokosmilch, Rote Paprika, Zucchini, BioBio Räucher Tofu. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Magerquark. devamı için...

Haftada 24,5 kg alıyor

36 Destekçi Destek

Yorumlar

an einem Tag auch nicht schlecht 😅🙈 kannst das ja besser wie ich 🤪

03 Eki 21 üye tarafından: Angela☆☆

Nein.. Die Gewichtsangabe von gestern stimmt nicht.. Ich hatte da nur den letzten Gewichtsstand genommen.. Weil es ohne Gewichtsangabe nicht ging.. 😂😂

03 Eki 21 üye tarafından: Running Stefan

Diese Zunahme ist in EINER WOCHE PASSIERT

03 Eki 21 üye tarafından: Running Stefan

Ach, dachte schon Du haust aber rein 🤪

03 Eki 21 üye tarafından: Angela☆☆

Na, ja.. Ob so viele Kg's an einem Tag an Zunahme natural möglich sind..?? 😂😂

04 Eki 21 üye tarafından: Running Stefan

Na ja ...selbst in einer Woche wäre das heftig. 🤷 Wasser ? Bier ? 🤣😂 Geht schon wieder weg! 👍

04 Eki 21 üye tarafından: Abraxsa

Ne, das sind Impf zu Hause bleib und Ess Kilos.. Ohne Sport.. 😂

04 Eki 21 üye tarafından: Running Stefan

Ach...das war gaaaanz sicher in der Spritze mit drin 😅 Baut sich wieder ab 😇🙋

04 Eki 21 üye tarafından: sjw*


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Running Stefan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Running Stefan Günlüğü, 04 Eki 21

Yorum Gönder

Running Stefan Kilo Geçmişi