04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 63,95g | Karb: 117,87g.
Kahvaltı: Frimesa Tender, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Melão Orange. Öğle Yemeği: Kibon Sorvete de Flocos. Aperatifler/Diğer: Aurora Leite UHT Integral, Porto Alegre Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g), Qualy Margarina Cremosa. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|