19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 27,98g | Prot: 60,58g | Karb: 208,71g.
Kahvaltı: Banan, Husman, Bregott Bregott Ekologisk, Äpple, AXA Havregryn . Öğle Yemeği: Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten), Omega Laxfilé. Akşam Yemeği: Kycklingfilé, Vitt Ris. Aperatifler/Diğer: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|