Andsson Günlüğü, 25 Oca 22

Andsson Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Så 3:e veckan in på tävlingen🙃
16 personer är med .
3200 kr till 1:A platsen
Hade inte tänkt vara med men så vaknade tävlingsinstinkten till liv så nu är man tillbaka i " Loggträsket😁
Man får aldrig ge upp 🌺🤗

81 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ocak 2022:

851 kcal

Yağ: 40,81g | Prot: 76,80g | Karb: 103,48g. Kahvaltı: Kokt Ägg, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Delikatess Knäckebröd. Öğle Yemeği: Findus Wokgrönsaker, Guldfågeln Kycklingben. Akşam Yemeği: ICA Asia Jasminris, Polar Seafood Torskryggfile. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel, ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, Avokado. devamı için...

3072 kcal

Egzersiz: Kürek Sporu - 40 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 50 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika, İş - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

37 Destekçi Destek

Yorumlar

Hur går tävlingen till? Flest kilon tappade, % av startvikt?

25 Oca 22 üye tarafından: -emisun-

Heja er alla!

25 Oca 22 üye tarafından: grande rock

emisun Japp helt rätt 🤗 Slutinvägning är 11/ 4

25 Oca 22 üye tarafından: Andsson

Roligt med en tävling, extra motiverande!

25 Oca 22 üye tarafından: Fantomen1

grande rock . Tack så mycket 👍😊

25 Oca 22 üye tarafından: Andsson

Kört hårt!

25 Oca 22 üye tarafından: -emisun-

Spännande! Du får hålla oss uppdaterade om den här tävlingen!

26 Oca 22 üye tarafından: ullis swe

ullis swe: Japp det ska jag gör😊

27 Oca 22 üye tarafından: Andsson

Hej, ja jag vill gärna vara med 🙏🏽

28 Oca 22 üye tarafından: Lindasaga

Lindasaga: Tyvärr inte 🙄 då det är bara arbetskollegor som får vara med. Men om du/ ni vill kan vi ha en egen tävling. Maila på Andsson@live.com Om du är intresserad . Man ska aldrig ge upp 👊

01 Şub 22 üye tarafından: Andsson


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Andsson Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Andsson Günlüğü, 25 Oca 22

Yorum Gönder

Andsson Kilo Geçmişi