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A pesar del descontrol, bajé, iupiiiii. A partir del lunes vuelve todo a la normalidad, colaciones, yogur, cereales, etc. etc. ¡Vamos que para fin de año llego a 65 kilos!
AP
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68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
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Haftada 0,6 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Hola , soy nueva aqui, como escribo mi propio comentario? Cuanto llevas bajado? realmente te ayudo esta aplicacion?
03 Ağu 14 üye tarafından: Ifaseyin
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Hola, para escribir tu propia entrada de diario podés hacerlo al registrar tu peso, abajo te aparece un espacio para hacer los comentarios. Y creo que también hay alguna opción de "registrar nueva entrada en el diario" o similar. A mí la aplicación me sirve para ir registrando el peso y también para calcular bastante ajustadamente cuántas calorías consumí en el día (aunque ahora no estoy anotando lo que como). Desde que empecé a usarla bajé 4 kilos, que en términos de kilos no es mucho, pero aumenté mucho de músculo que es lo que estoy buscando. En el gimnasio al que concurro me hacen controles más específicos, así que me rijo más por ellos y acá sólo anoto mi peso semanalmente. Espero que te sirva, saludos!
03 Ağu 14 üye tarafından: chica_lights
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Gracias Chica_lights, sos un sol
03 Ağu 14 üye tarafından: Ifaseyin
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07 Ağu 14 üye tarafından: Matyrunner
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chica_lights Kilo Geçmişi
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