07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 86,56g | Prot: 113,16g | Karb: 136,35g.
Kahvaltı: Pão Francês, Stevita Adoçante, Café, Margarina, Scala Queijo Prato. Öğle Yemeği: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão Alho e Óleo. Akşam Yemeği: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Probiótica 100% Pure Whey. Aperatifler/Diğer: Nutrata Whey Grego Bar Havanna, Nutrata Protobar Avelã Whey. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|