02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 58,42g | Prot: 95,00g | Karb: 157,45g.
Kahvaltı: Melão Amarelo, Ovo, Italac Queijo Ralado, Litoral Queijo Mussarela, Président Requeijão Light , Casas Pedro Goma para Tapioca . Öğle Yemeği: Molico Leite Desnatado em Pó, Barano Granola com Mel, Pura Vida Whey Protein Sabor Framboesa, Maribo Geleia Diet de Frutas Vermelhas, Campo Largo Suco de Uva Integral, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Natural Milk (200g), Louro Verde Semente de Chia. Akşam Yemeği: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Abobrinha Refogada, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Barano Granola com Mel, Aurora Doce de Leite, Alpino Chocolate Dark 61%, Molico Leite Desnatado em Pó, Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|