25 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 26,12g | Prot: 43,92g | Karb: 91,06g.
Kahvaltı: Almond Breeze Unsweetened Original, Vitality Cereal Vanilla Almond. Öğle Yemeği: Cantaloupe Melons, Multi-Grain Sandwich Thins, Colby Jack Cheese Sliced, Dill Cucumber Pickles, Red Tomatoes, Green Leaf Lettuce, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Low Sodium Smoked or Cured Ham. Akşam Yemeği: Coleslaw Salad Dressing, Classic Cole Slaw Mix, Baby Lima Beans & Butter Sauce, Chicken (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Dark Chocolate Miniatures. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|