brave-willed Günlüğü, 11 May 23

brave-willed Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

+300г
Тренеровку функциональную вчера сделала 32 минуты
Шаги 16 тыс
А вес растёт

72 kg Bugüne kadar kayıp: 23 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Mayıs 2023:

1987 kcal

Yağ: 87,55g | Prot: 87,05g | Karb: 212,57g. Kahvaltı: Йогурт Йогурт 0.1%, Butchers Бургерная Куриная Котлета, Помидоры Черри, Цветная Капуста в Кляре. Akşam Yemeği: Сырники Домашние, Milka Филадельфия , Bio Вафли Мягкие , Паста с курицей в соусе с боколью. Aperatifler/Diğer: Bio Вафли Мягкие, Красные Яблоки. devamı için...