|
ура! После майских был привес в 400гр, не стала с расстройства даже фиксировать это, а сегодня даже после того как что-то ела, после обеда 96,9, выходит, минус полкило! Прыгать до потолка рановато, но с учетом того, что я явно расслабилась и не хожу еще на тренировки, периодически пожирая конфеты, нормально так))
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 72,17g | Prot: 30,71g | Karb: 159,04g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Чай, Куриные Фрикадельки. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Провансаль, Винегрет без Масла. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Коломенское Батон Нарезной, Рисовый Суп с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|