Rizka Ariesta Günlüğü, 09 Haz 15

09 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55 kg Bugüne kadar kayıp: 13 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Haziran 2015:

130 kcal

Yağ: 3,50g | Prot: 1,00g | Karb: 24,00g. Kahvaltı: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. devamı için...

1946 kcal

Egzersiz: Aerobik - 1 saat ve 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

Yorumlar

Keren

09 Haz 15 üye tarafından: ichan farazy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Rizka Ariesta Kilo Geçmişi