27 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 101,31g | Karb: 82,18g.
Kahvaltı: Арбуз, Сыр Маасдам, Алтайская Сказка Ржаные Хлопья, Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Сыр Голландский, Морской Коктейль, Пирятинъ Сыр Колбасный Копченый 30%. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Переяславль Сыр Колбасный. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|