06 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 64,15g | Prot: 89,79g | Karb: 120,39g.
Kahvaltı: Буженина, Груша, Бабкины Семечки Семечки, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Макфа Настоящие Макароны, Сыр Голландский, Куриное Филе, Льняные Семена, Льняное Масло, Салат "Щетка". Akşam Yemeği: Яйцо, Помидоры, Сыр Голландский, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Дикси Персики Плоские. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|