|
Mama hat früher immer gesagt: Wenn du nix zu erzählen hast: Einfach mal die Klappe halten.
Schönes Wochenende! ;)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2266 kcal
|
Yağ: 79,83g | Prot: 99,64g | Karb: 237,67g.
Kahvaltı: Blaubeeren, Banane, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Ja! Fettarme Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Crefée Französische Kräuter, Brunch Tomate Ricotta, Line Salami 1A, Banane, Rote Paprika, Lidl Kürbiskernbrot. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Patros Leicht, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Butter, Tomaten, Weißer Reis (Langkorn). Aperatifler/Diğer: Flensburger Pilsener, Weißer Tafelwein. devamı için...
|
|
2811 kcal
|
Egzersiz:
S - 15 dakika, Taşıt Sürüş - 20 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Oturma - 2 saat, Uyku - 8 saat, Ev İşi - 2 saat ve 30 dakika, Duş Almak - 10 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 2 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
So ähnlich wars bei mir auch: Wenn Du nichts nettes zu sagen hast sag lieber nicht.
07 Ağu 15 üye tarafından: marcothebrain
|
Recht hatte sie. Ich sag zu meinen Kindern immer: "Ich bin die Mama ich weiß alles". Anscheinend war das bei deiner Mama auch so. Auch ein schönes heißes Wochenende.
07 Ağu 15 üye tarafından: Bärle47
|
Nix gesagt und trotzdem ne nette Diskussion hier :-) ... komm gut ins Wochenende :-)
07 Ağu 15 üye tarafından: Cocktailnase
|
07 Ağu 15 üye tarafından: Ismelda
|
Bei uns hieß es bei sämtlichen!! Nachfragen "weil es so ist" "weil ich es sage"...hasse ich wie die Pest 😉
07 Ağu 15 üye tarafından: Metalmaus123
|
07 Ağu 15 üye tarafından: Ismelda
|
Have a nice weekend as well.
07 Ağu 15 üye tarafından: snezica
|
Schönes Wochenende, bei mir dann erst ab Sa. Mittag...
07 Ağu 15 üye tarafından: Viviace
|
08 Ağu 15 üye tarafından: Majishan
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|