Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nicki225
Günlük
17 Kas 15
nicki225 Günlüğü, 17 Kas 15
nicki225 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
What a wonderful day...finally crossed the 90kg barrier😁👏😜🎉👯🍾
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,3 kg
.
Geriye kalan:
24,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Kasım 2015:
1235 kcal
Yağ: 74,14g | Prot: 101,34g | Karb: 30,88g.
Kahvaltı:
Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Mushrooms , Green Tea, Bonaqua Pump, Egg (Whole) .
Öğle Yemeği:
Woolworths Carb Clever BBQ Chicken & Avo Salad.
Akşam Yemeği:
Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Woolworths Carb Clever Shepherd's Pie.
Aperatifler/Diğer:
Fair Cape Low Fat Smooth Yoghurt, Boiled Egg, Green Tea.
devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Happy dance time! :)
17 Kas 15 üye tarafından:
Jules_AW
Great !!
18 Kas 15 üye tarafından:
Black Bee
Congratulations.. :)
18 Kas 15 üye tarafından:
MasetjhabaM
Super awesome :D
18 Kas 15 üye tarafından:
Big Boy Optimus
Congrats... Welcome to the #under90kgclub :D
18 Kas 15 üye tarafından:
Pinkpout
Wow, congratulations...Well done!
18 Kas 15 üye tarafından:
Lm1111
Thanks guys for the support 😀😘😘
18 Kas 15 üye tarafından:
nicki225
Well done.Happy for you
20 Kas 15 üye tarafından:
andro81
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nicki225 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle