nicki225 Günlüğü, 17 Kas 15

nicki225 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

What a wonderful day...finally crossed the 90kg barrier😁👏😜🎉👯🍾

89,7 kg Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg. Geriye kalan: 24,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Kasım 2015:

1235 kcal

Yağ: 74,14g | Prot: 101,34g | Karb: 30,88g. Kahvaltı: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Mushrooms , Green Tea, Bonaqua Pump, Egg (Whole) . Öğle Yemeği: Woolworths Carb Clever BBQ Chicken & Avo Salad. Akşam Yemeği: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Woolworths Carb Clever Shepherd's Pie. Aperatifler/Diğer: Fair Cape Low Fat Smooth Yoghurt, Boiled Egg, Green Tea. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Happy dance time! :)

17 Kas 15 üye tarafından: Jules_AW

Great !!

18 Kas 15 üye tarafından: Black Bee

Congratulations.. :)

18 Kas 15 üye tarafından: MasetjhabaM

Super awesome :D

18 Kas 15 üye tarafından: Big Boy Optimus

Congrats... Welcome to the #under90kgclub :D

18 Kas 15 üye tarafından: Pinkpout

Wow, congratulations...Well done!

18 Kas 15 üye tarafından: Lm1111

Thanks guys for the support 😀😘😘

18 Kas 15 üye tarafından: nicki225

Well done.Happy for you

20 Kas 15 üye tarafından: andro81


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nicki225 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nicki225 Günlüğü, 17 Kas 15

Yorum Gönder

nicki225 Kilo Geçmişi