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Heute gönne ich mir mal ne Runde Zahnarzt. Mal gucken, was er so zu erzählen hat :D
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79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1565 kcal
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Yağ: 19,06g | Prot: 50,81g | Karb: 170,55g.
Kahvaltı: Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Äpfel, Milbona Skyr Erdbeere. Öğle Yemeği: Vegetarische Lasagne. Aperatifler/Diğer: Roter Tafelwein. devamı için...
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2604 kcal
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Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 20 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Oturma - 4 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 1 saat ve 40 dakika, Ev İşi - 20 dakika, Duş Almak - 10 dakika, Masa Çalışmaları - 9 saat. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Du wirst ja wohl kaum zum Sprechen kommen wenn er seine Utensilien in Deinem Mund parkt.
19 Oca 16 üye tarafından: marcothebrain
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Der Plan ist, ihn dermaßen vollzulabern, dass er gar nicht mehr an seine Utensilien denkt :D
19 Oca 16 üye tarafından: kfle77
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Begrüß ihn einfach mit einem festen Händedruck und sag: "Na Doctor! Wir wollen uns doch nicht gegenseitig wehtun?..."
19 Oca 16 üye tarafından: stolfat
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Oh... Du Armer... Zahnarzt ist blöd...
19 Oca 16 üye tarafından: mausi2512
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Haha, bester Vorschlag, stolfat! :D
19 Oca 16 üye tarafından: kfle77
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19 Oca 16 üye tarafından: thu-online
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Ja Knoblauch hilft. Mein Zahnarzt futtert den wohl in rauhen Mengen. Wahrscheinlich brauch ich deshalb nie eine Betäubung ;-)
19 Oca 16 üye tarafından: Cocktailnase
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O je, ich wollte damit eher die Behandlungsdauer verkürzen. Meine Ärztin hat schon immer die Spritze in Bereitschaft, wenn ich mich hinsetze. 😂
19 Oca 16 üye tarafından: thu-online
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Ich nehm echt keine. Nur für Wurzelbehandlung oder Zahnziehen
19 Oca 16 üye tarafından: Cocktailnase
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19 Oca 16 üye tarafından: marcothebrain
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19 Oca 16 üye tarafından: thu-online
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Ich habe gestern like a boss auf eine Betäubung verzichtet und fühlte mich anschließend wie Rocky nach seinem ersten Kampf... Essen durfte ich abends dann nichts mehr, da habe ich mir dann stilecht meine eigene Betäubung gebastelt und mir ne Flasche Rotwein reingeschraubt ;)
20 Oca 16 üye tarafından: kfle77
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Cool! Für Rocky war die Börse sicher etwas höher.
20 Oca 16 üye tarafından: thu-online
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Na toll :-D ... aber immerhin hast Du es überstanden. Ich muss auch bald wieder mal, hab schon die 2. Benachrichtigung (dann lässt sich das so schlecht verdrängen ... menno ;) )
20 Oca 16 üye tarafından: Ismelda
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