mausi2512 Günlüğü, 05 Şub 16

mausi2512 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Nicht viel, aber besser als nichts...

88,7 kg Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg. Geriye kalan: 20,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Şubat 2016:

1573 kcal

Yağ: 95,51g | Prot: 73,48g | Karb: 100,34g. Kahvaltı: Cupito Bulgursalat. Öğle Yemeği: Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Viva Vital Geflügel-Wiener, Gurke (Geschält). Akşam Yemeği: Elinas Tzatziki, Mühlenhof Geflügel Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Krapfen, Kaffee mit Milch. devamı için...

2164 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

GRÜÜÜÜÜÜÜN!!!!!! Das ist doch immer gut! 😊😊😊 Du bist klasse!!!! Denk daran!!! L.G. Paul

05 Şub 16 üye tarafından: paulhh1977

So isses. Und es sind 100 g mehr als bei mir... :0)

05 Şub 16 üye tarafından: Hal Jam

...einfach teiter... einfach teiter...

05 Şub 16 üye tarafından: mausi2512

Ihr seid si teight.....wenn ich mit euch fertich bin dann burnt's........ Wie ein B-Promi mal sagte..... 😆😆😆

05 Şub 16 üye tarafından: paulhh1977

Mausi, 300 g ist viel und nur Geduld, aber , das kennst Du ja hier von so vielen Threads💪👍👍👍

05 Şub 16 üye tarafından: AirlineGirl72


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mausi2512 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mausi2512 Günlüğü, 05 Şub 16

Yorum Gönder

mausi2512 Kilo Geçmişi