19 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2393 kcal
|
Yağ: 31,01g | Prot: 32,23g | Karb: 296,44g.
Kahvaltı: Сало, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Чеснок, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Zatecky Gus Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|