ka-mel Günlüğü, 20 Mar 16

20 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
85,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1394 kcal Yağ: 58,50g | Prot: 65,40g | Karb: 149,22g.   Öğle Yemeği: Драники. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. devamı için...
2702 kcal Egzersiz: Ev İşi - 2 saat, Yemek Pişirmek - 4 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 5,6 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ka-mel Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.