26 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 40,94g | Prot: 57,83g | Karb: 153,80g.
Kahvaltı: Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Салат из Крабовых Палочек, Холодец, Капуста, Картофель Тушеный с Мясом, Zatecky Gus Пиво Светлое, Водка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|