15 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 90,84g | Prot: 102,71g | Karb: 130,65g.
Kahvaltı: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Sabores Light Quiche de Espinafre, Café com Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Original, Tirolez Creme de Ricota, Copacol Peito de Frango Desfiado, Tenda Árabe Pão Árabe. Öğle Yemeği: Cacau Show Pão de Mel, Aipim Frito, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|