16 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2614 kcal
|
Yağ: 58,24g | Prot: 51,75g | Karb: 324,73g.
Kahvaltı: Пельмени. Öğle Yemeği: Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем. Aperatifler/Diğer: Zatecky Gus Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|