ka-mel Günlüğü, 24 May 16

ka-mel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mayıs 2016:

402 kcal

Yağ: 12,60g | Prot: 26,04g | Karb: 46,29g. Kahvaltı: Молокочай. Öğle Yemeği: Молокочай. Akşam Yemeği: Молокочай. devamı için...

2587 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 8 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ka-mel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ka-mel Günlüğü, 24 May 16

Yorum Gönder

ka-mel Kilo Geçmişi