02 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 80,96g | Prot: 114,87g | Karb: 137,99g.
Kahvaltı: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Requeijão, Queijo Minas, Pane Vita Pao de Forma Integral, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Original, Tirolez Creme de Ricota, Tenda Árabe Pão Árabe, Copacol Peito de Frango Desfiado. Öğle Yemeği: Coração de Frango. Akşam Yemeği: Yoki Doce de Amendoim, Nestlé Chocolate Lollo. Aperatifler/Diğer: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Black Skull Whey 4 Hd. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|