08 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 97,57g | Prot: 104,17g | Karb: 146,24g.
Kahvaltı: Tenda Árabe Pão Árabe, Copacol Peito de Frango Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Original, Tirolez Creme de Ricota, Café com Açúcar, Rei do Mate Quiche de Frango. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Aipim Frito, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Frutabella Bananada Zero Açúcar, Brasil Cacau Trufa Tradicional. Aperatifler/Diğer: New Millen 100% Whey Protein, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|