09 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 17,69g | Prot: 22,22g | Karb: 133,83g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Грабли Рис с Овощами. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|