21 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 85,32g | Prot: 117,99g | Karb: 182,69g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Qsabor Croissant Frango com Requeijão. Öğle Yemeği: Empada de Frango, Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Frango. Aperatifler/Diğer: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, New Millen 100% Whey Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|