ka-mel Günlüğü, 26 Tem 16

ka-mel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 11 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Temmuz 2016:

402 kcal

Yağ: 12,60g | Prot: 26,04g | Karb: 46,29g. Kahvaltı: Молокочай. Öğle Yemeği: Молокочай. Akşam Yemeği: Молокочай. devamı için...

2538 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 4 saat, Uyku - 8 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat. devamı için...

Haftada 6,3 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ka-mel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ka-mel Günlüğü, 26 Tem 16

Yorum Gönder

ka-mel Kilo Geçmişi