28 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2520 kcal
|
Yağ: 75,03g | Prot: 119,99g | Karb: 339,84g.
Kahvaltı: Copacol Peito de Frango Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Original, Tirolez Creme de Ricota, Tenda Árabe Pão Árabe. Öğle Yemeği: Açúcar, Leite (Leite Integral), Kellogg's Sucrilhos, Dori Disqueti, Sopa de Ervilha. Akşam Yemeği: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. Aperatifler/Diğer: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, New Millen 100% Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|