04 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 61,87g | Prot: 122,36g | Karb: 177,52g.
Kahvaltı: Bife de Fígado, Farofa, Salpicão de Frango. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi, Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light, Italia Doce de Leite com Torta Alemã. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|