15 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 82,79g | Prot: 93,47g | Karb: 165,24g.
Kahvaltı: Açúcar, Café, Subway Frango Teriyaki. Öğle Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Alho e Óleo, Frango Assado. Akşam Yemeği: Nestlé Lacta Laka Oreo, Scala Queijo Prato, Nabisco Clube Social, Requeijão. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|