|
Их-ха! Наконец-то белок начала добирать!
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 12,34g | Prot: 112,06g | Karb: 132,27g.
Kahvaltı: Творог не Жирный, Галичина Кефир Нежирный, Куриная Грудка Отварная, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква. Öğle Yemeği: Кисель, Творог не Жирный, Печеное Яблоко. Akşam Yemeği: Кефир (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква, Творог не Жирный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|