19 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 34,54g | Prot: 45,87g | Karb: 116,71g.
Kahvaltı: Panini Low Carb, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Laranjas, Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Taeq Arroz Integral. Akşam Yemeği: Panini Low Carb, Café (Infusão). Aperatifler/Diğer: Maçãs Gala, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 7,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|