25 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 43,19g | Prot: 97,02g | Karb: 79,23g.
Kahvaltı: Panini Low Carb, Café. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Panini Low Carb, Café ou Creme de Leite (Light). Aperatifler/Diğer: Laranjas, Maçãs Gala, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|