02 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 21,53g | Prot: 105,42g | Karb: 145,61g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Клюква, Курага, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Долина Творог 0%. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белая Дача Свежая Капуста, Котлеты из Судака Never I. Akşam Yemeği: Сметана, Белая Дача Свежая Капуста. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Myprotein Micellar Casein, Вода (в Бутылке), Паштет Говяжий Never, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|