05 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 69,26g | Karb: 72,55g.
Kahvaltı: Pão Low Carb, Café (Infusão, Descafeinado), Café ou Creme de Leite (Light). Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Legumes Cozidos, Tomates, Alface Americana, Pepino (com Casca). Akşam Yemeği: Café (Infusão, Descafeinado), Café ou Creme de Leite (Light), Pão Low Carb. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Kefir de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|