08 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 36,52g | Prot: 59,28g | Karb: 82,64g.
Kahvaltı: Romana Pão de Linhaça, Café (Infusão, Descafeinado). Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca, Ragazzo Pepino Japonês, Tomates, Alface Americana. Akşam Yemeği: Pão Low Carb, Café (Infusão, Descafeinado). Aperatifler/Diğer: Kiwi, Kiwi, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|