12 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 56,21g | Prot: 52,60g | Karb: 73,29g.
Kahvaltı: Café (Infusão, Descafeinado), Pão Low Carb. Öğle Yemeği: Torta de Legumes. Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café (Infusão, Descafeinado). Aperatifler/Diğer: Banana Caturra, Abacate, Queijo Natural, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|