26 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 84,96g | Prot: 86,33g | Karb: 41,13g.
Kahvaltı: Bolo de Chocolate Low Carb, Santa Clara Nata, Café (Infusão, Descafeinado). Öğle Yemeği: Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne do Peito de Frango. Akşam Yemeği: Panini Low Carb, Santa Clara Nata, Café (Infusão, Descafeinado). Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate Low Carb, Sementes de Linhaça, Natural Life Farinha de Coco, Kefir de Leite. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|