02 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 56,09g | Prot: 56,44g | Karb: 41,85g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Café (Infusão, Descafeinado). Öğle Yemeği: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Akşam Yemeği: Panini Low Carb, Café (Infusão, Descafeinado). Aperatifler/Diğer: Limonada de Baixas Calorias, Kiwi, Iogurte Grego. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|