24 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 54,79g | Prot: 98,66g | Karb: 24,08g.
Kahvaltı: Panini Low Carb, Piracanjuba Creme de Leite. Öğle Yemeği: Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Café, Piracanjuba Creme de Leite. Aperatifler/Diğer: Queijo Mozzarella, Iogurte Grego. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|