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J'ai du mal à me maintenir avec les apéros, les barbecues et mon chéri gourmand
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61 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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894 kcal
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Yağ: 43,40g | Prot: 28,63g | Karb: 96,30g.
Kahvaltı: Carrefour Panna Cotta. Öğle Yemeği: Courgette, Jacquet Pain Hot Dog, Lidl Poitrine de Porc Fumée, Saucisse de Francfort. Aperatifler/Diğer: Netto Confiture d'abricot Allégée en Sucre, Chabrior Craquantes Nature. devamı için...
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Haftada 4,2 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Si c'est pas tous les jours, sa va aller , sinon attention à la reprise de poids ! J'en ai fait les frais pendant les vacances
Ne copie pas sur moi ☹️
22 Ağu 17 üye tarafından: croustillette
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Selon les tempéraments, la phase de stabilisation est parfois plus dure que la phase de régime... Cherche ce qui te convient mais ne lâche rien, tu en es capable, tu l'as déjà montré..
22 Ağu 17 üye tarafından: NinaTheia
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-600g mais j'ai déjà pris 4 kg depuis avril 😔
22 Ağu 17 üye tarafından: steffrite
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et puis je trouve que 61 kgs pour 1,70 c'est nickel non ? enfin si je peux me permettre :-D
22 Ağu 17 üye tarafından: Benfufu
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Je plussoie, 61kg pour 1m70 c'est très bien je trouve ! :)
22 Ağu 17 üye tarafından: Zazeuh
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Ben oui benfufu, permets-toi, car 61 kg pour 170 cm, c'est limite taille mannequin. Réfléchi un peu avant d'encourager tous azimuts ! ^^
22 Ağu 17 üye tarafından: San Paolo
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Je suis ok avec San Paolo. cela devient même dangereux.
22 Ağu 17 üye tarafından: L'A2L
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Y en a deux qui devraient apprendre à lire !!! Toujours le même pour le premier : toujours à critiquer et c'est tout !!! Et tu te demandes pourquoi tu te fais virer régulièrement : réfléchis un peu !!!
22 Ağu 17 üye tarafından: Benfufu
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Benfufu, c'est pour maintenir un équilibre salvateur ! A toi les encouragements, à moi les critiques ! :D
22 Ağu 17 üye tarafından: San Paolo
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Lol vu comme cela évidemment 😜
22 Ağu 17 üye tarafından: Benfufu
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22 Ağu 17 üye tarafından: San Paolo
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les aperos quand c'est pas toi qui prépare c'est pas facile! :/
23 Ağu 17 üye tarafından: whou
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bonjour
tu étais bien partie,ne te laisse pas aller à reprendre du poids
je suis dans le même cas que toi
bises
23 Ağu 17 üye tarafından: la creuse
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Dur dur ! Meme si ca fait yoyo il faut pas lacher votre objectif ! Toujours etat d esprit positif et combattant !! Bon courage !
23 Ağu 17 üye tarafından: Clement02490
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