11 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 96,50g | Karb: 124,98g.
Kahvaltı: Fat Free Greek Yogurt, protein, Water. Öğle Yemeği: pickles, green olives, diet pepsi, whole wheat wrap, chicken salad, salad. Akşam Yemeği: Guacamole, Sweet Chili Thin Crisps. Aperatifler/Diğer: 1 Xl Steeped 2 Milk Sweetner, Protein Diet Chocolate Mint Bar. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|