Kfernandes27 Günlüğü, 24 Oca 18

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1ª Semana de academia. Poderia ser melhor se o intestino ajudasse.

50,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg. Geriye kalan: 0,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,8 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Estou fazendo biomassa de banana verde. Está sendo ótimo pro meu intestino. ...

24 Oca 18 üye tarafından: Deize Pereira

Obrigada pela dica Deize. Vou tentar fazer.

24 Oca 18 üye tarafından: Kfernandes27

Está próxima da sua meta! Força Karen!

26 Oca 18 üye tarafından: Rodrigo Rodrigues RJ

Toma bastante água, ajuda na digestão.

26 Oca 18 üye tarafından: menos_22

Obrigada Rodrigo! Força para você também que está já chegando lá.

26 Oca 18 üye tarafından: Kfernandes27

Menos_22 eu tomo muuuuita água, no mínimo 3 litros/dia. Tomei óleo mineral, não sei se foi isso que ajudou, mas o intestino funcionou no mesmo dia, umas 3 horas depois.

26 Oca 18 üye tarafından: Kfernandes27

Se você gostar, come um prato de quiabo, é tiro e queda.

26 Oca 18 üye tarafından: joelma 2017


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