Fantomen1 Günlüğü, 15 Şub 18

15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
61,1 kg Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.    Geriye kalan: 1,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1626 kcal Yağ: 71,35g | Prot: 49,35g | Karb: 167,51g.   Kahvaltı: Kalkon Skinka, Bregott Mellan, Fralla, Arla Mjölk 3%, Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Pizzasallad, Fralla, Knorr Goulash Soup With Beef And Red Pepper. Akşam Yemeği: Potatismos, Scan Falukorv. Aperatifler/Diğer: Östras Bröd Stenugnsbröd, Rött Bordsvin. devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Snyggt!! Bra jobbat. 
15 Şub 18 üye tarafından: AnTiMe710507
Tack AnTiMe! Jag vet inte vad som händer, det liksom bara rullar på nu 😁 
15 Şub 18 üye tarafından: Fantomen1
Jag tyckte det var exakt samma sak! Visst gick ner de första veckorna men det var först när jag såg och kände skillnaderna som det liksom ökade farten. Lite därför jag är en så stor förespråkare av kickstarts!! Nu tror jag hela tiden att nu fastnar jag men känns lite som om när bollen börjar rulla är den svår att stoppa och det sker på automatik! Men du är verkligen väldigt duktig lollo! 
15 Şub 18 üye tarafından: findus72
Findus Man blir inspirerad och motiverad av framsteg! Dessutom är det inte lika jobbigt när en blivit av med sina ticks att gå till skafferiet hela tiden 😏 
15 Şub 18 üye tarafından: Fantomen1

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Fantomen1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.