Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Fantomen1
Günlük
04 Mar 18
Fantomen1 Günlüğü, 04 Mar 18
Fantomen1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Oj så mycket muskler jag lagt på mig! ;)
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,2 kg
.
Geriye kalan:
2,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Mart 2018:
719 kcal
Yağ: 23,06g | Prot: 45,51g | Karb: 79,95g.
Kahvaltı:
Arla Mellanmjölk 1,5%, Frebaco Havre & Quinoa Gröt.
Öğle Yemeği:
Arboga Leverpastej Light, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Rågbröd, Njie ProPud Caramel.
devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
☺
04 Mar 18 üye tarafından:
sveizaren
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Fantomen1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle