Fantomen1 Günlüğü, 04 Mar 18

Fantomen1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Oj så mycket muskler jag lagt på mig! ;)

62,1 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg. Geriye kalan: 2,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mart 2018:

719 kcal

Yağ: 23,06g | Prot: 45,51g | Karb: 79,95g. Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Frebaco Havre & Quinoa Gröt. Öğle Yemeği: Arboga Leverpastej Light, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Rågbröd, Njie ProPud Caramel. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

☺

04 Mar 18 üye tarafından: sveizaren


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Fantomen1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Fantomen1 Günlüğü, 04 Mar 18

Yorum Gönder

Fantomen1 Kilo Geçmişi