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Período do mês que nem eu me aguento... Inchada até nos cabelos e voraz por um chocolate.😈🍫
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50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1659 kcal
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Yağ: 83,03g | Prot: 89,05g | Karb: 135,93g.
Kahvaltı: Kefir de Leite, Da Colônia Açúcar Mascavo, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Caldo de Feijão, Salada de Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Alface Americana, Alface. Akşam Yemeği: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Italac Leite Integral, Liza Maionese tipo Caseira, Rezende Mortadela Bolonha, Sadia Queijo Prato Lanche, Fermento em Pó Químico, Nata, Farinha de Berinjela, Ovo. Aperatifler/Diğer: Elegê Leite Condensado, Kibon Sorvete de Chocolate. devamı için...
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Haftada 0,4 kg alıyor
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 Yorumlar
Eu também estou assim, é péssimo, esses dias são os piores pra mim kkk..
18 Mar 18 üye tarafından: Ingridferreira2407
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Aguenta firme que falta só um pouquinho para tu chegares na tua meta! 💪😉
18 Mar 18 üye tarafından: menos_22
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eu também. Fico só o pó no período. Nem me peso para não surtar.
18 Mar 18 üye tarafından: Rafidis
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Marcia Lemos Kilo Geçmişi
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