Hazırlık Süresi: 7 dakika
Pişirme Süresi: 25 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: FANNITO14  Tarte Tomates Mozza
Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.
Malzemeler
Talimatlar
- Pré cuire la pâte feuilletée 2 à 3 minutes au four (200 degrés).
- Découper les tomates en tranche.
- Découper la mozzarella en fine lamelle.
- Une fois la pâte pré cuite, étaler la moutarde au fond du plat, disposer les tomates, saler, poivrer et ajouter la mozzarella.
- Cuire la tarte au four (200 degrés) pendant 25 a 30 minutes.
202 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
Pour agrémenter cette tarte j'ai rajouté des champignons un peu de poivron rouge et courgette coupé en petit dés. J'ai saupoudré de basilic et un petit filet d'huile d'olive. Un régal même pour eux qui ne sont pas au régime
09 Eyl 16 üye tarafından: jelava
|
Personnellement, je badigeonne la pate de moutarde avant d'étaler les tomates et la mozarella et je saupoudre de cumin.
Servie avec une salade,cette tarte est délicieuse.
17 Kas 15 üye tarafından: mallorie31
|
ca a l air bon mais il n 'y a pas trop de jus avec les tomates ?En tout cas j 'essayerais ;-)
23 Ağu 15 üye tarafından: Isaruche
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
|
|
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
|
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
|
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Tarte Tomates Mozza bir porsiyonunda 153 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %56 yağ, %34 karb, %10 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
642 kj
153 kcal
Yağ
9,37g
Doymuş Yağ
3,951g
Tekli Doymamış Yağ
0,08g
Çoklu Doymamış Yağ
0,086g
Karbonhidratlar
12,94g
Şeker
1,8g
Fiber
1,2g
Protein
3,9g
Sodyum
138mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
128mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%34)
Yağ (%56)
Protein (%10)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|